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Descriptif

Une retraite de yoga Kundalini, accompagnée de soins énergétiques individuels et de repas ayurvédiques gourmands.

Pourquoi cette retraite:
Ces quatre jours vont te permettre d’identifier les blocages de ton passé et d’en comprendre les causes pour ajuster ton chemin de vie et vivre pleinement ton Dharma.

Ces blocages se manifestent souvent par des maladies, la sensation d’être bloqué ou de mal-être. Tu apprendras les outils qu’offre le yoga Kundalini, tels que le pranayama, la méditation ou encore l’utilisation des mantra pour débloquer ta force de vie, le prana et la faire circuler autant dans le corps physique que subtil et ainsi atteindre ton plein potentiel.

Programme

⬥ soins personnalisés pour identifier tes blocages émotionnels et psychologiques

⬥ séances quotidiennes de yoga Kundalini

⬥ apprentissage d’outils tels que le pranayama, le chant des mantras et la méditation

⬥ pratique quotidienne de kriya énergétiques pour faire circuler et diriger ton énergie vitale

⬥ pratique de Tantra blanc

⬥ du temps libre chaque jour en pleine nature pour intégrer

Le lieu et la cuisine

La retraite se déroulera au Mas des Amis, un lieu serein, authentique et paisible au milieu des vignes de Provence, à côté du village de Séguret: http://www.masdesamis-seguret.fr

Les repas seront ayurvediques et préparée localement par notre chef ayurvedique, Aurélie.

Le Mas des amis

Les dates

  • Arrivée le mercredi 11 octobre avec le début de la retraite vers 15h
  • Départ le dimanche 15 octobre après le déjeuner.

Les organisateurs

Shahrazad

est enseignante de yoga Kundalini, Hatha et Vinyasa à Genève. Elle pratique le yoga depuis plus de dix ans, est certifiée en yoga Kundalini (RYS 500hrs) et Hatha (RYS 340hrs). Elle croit en la nature holistique de l’Ayurveda, dont le yoga fait partie. C’est en particulier à travers le yoga Kundalini qu’elle s’est découverte; au-delà du corps et du mental. Pour Saharazad, le yoga se vit, plus qu’il ne s’apprend. Son ambition est de partager les outils du yoga autour d’elle, surtout avec les personnes les plus vulnérables (https://www.yogasha.ch).

Patrick

est médium et coach de vie. Il propose des soins sur Geneve pour identifier les blocages d’ordre émotionnel, transgénérationnel ou liés à des vies passées. Puis il réalise un travail énergétique de libération et d’harmonisation des corps subtils,  afin de révéler notre identité propre et être ainsi en accord avec notre Etre intérieur.  (https://www.patricklandais.com).

Retour en images sur notre retraite

Témoignages des participants...

    – « Encore merci pour cette retraite très enrichissante. Au niveau de ton enseignement, ce que j’apprécie vraiment chez toi c’est ta capacité à m’emmener tester des choses nouvelles en donnant la juste quantité d’informations pour que je sois prête à me laisser aller sans commencer à intellectualiser. Le programme était très riche mais aussi très accessible, ça m’a fait beaucoup de bien et j’ai beaucoup appris. J’en garde l’envie de poursuivre et de me retrouver tous les matins sur mon tapis, ce que j’ai déjà mis en pratique ce matin 🙂 Tu as aussi réussi à me faire percevoir l’intérêt des mantras, qui jusqu’à présent étaient pour moi des bafouillages obscurs chantés par des illuminés ou des chants religieux 😉 J’ai trouvé que l’organisation était très professionnelle et bien équilibrée entre les moments de travail intensifs et les moments libres. Et bien sûr l’endroit merveilleux, les autres participants extrêmement sympathiques et la nourriture excellente ont amplement contribué à faire de ce séjour un moment inoubliable. «  – Laura
 
– « Merci Sha et Patrick pour cette magnifique retraite! Merci pour cette réUnion avec toutes vos belles âmes. Infinie gratitude à vous pour l’amour et la force que nous nous sommes offerts. Je reste connecté à vous du fond du cœur… Suivons notre Dharma et en avant pour de nouvelles aventures! » – Hakim